En plus des soucis financiers et psychologiques, la pandémie en lien avec la COVID-19 peut occasionner différents troubles du sommeil. Ce webinaire vise à mieux comprendre le rôle du sommeil et ses bienfaits, à identifier les impacts de l’insomnie sur la santé, mais surtout à proposer des conseils et des traitements pour retrouver un sommeil réparateur.
Formation santé et bien-être présentée par Régine Denesle, psychothérapeute et responsable de la clinique d’insomnie au CEAMS de Hôpital du Sacré-Cœur de Montréal.